Como se manter saudável nesta época de festas com o aumento das doenças respiratórias

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Wichita, Kan. (BOLO) – Funcionários da Ascension Via Christi dizem que os profissionais de saúde estão extremamente ocupados cuidando de pessoas com doenças respiratórias, como gripe, RSV e Covid, e espera-se que os números aumentem após as férias.

Tosses podem ser ouvidas na sala de emergência da Ascension Via Christi St. Teresa, no noroeste de Wichita, enquanto os médicos correm de sala em sala.

“Eu diria que vi mais pessoas nos últimos três dias do que na semana passada”, diz o Dr. Greg Zandro.

Os vírus respiratórios se espalham quando as pessoas estão em contato próximo umas com as outras, e é por isso que os feriados são um grande momento para as pessoas ficarem doentes. O hospital diz que o número de pessoas com gripe, VSR e Covid aumenta depois das férias porque é quando muita gente se reúne.

“As férias são sempre um momento complicado. Todos se reúnem e compartilham muito com isso. Seus presentes, sua presença física e seus germes”, explica Dr. Jandro.

A melhor coisa que você pode fazer para manter você e sua família seguros nesta temporada, diz ela, é agir antes de ficar doente.

“Existe uma expressão que diz que um grama de prevenção vale um quilo de cura. A prevenção é fundamental. Tentar ser o mais saudável possível é sempre o objetivo”, disse ele.

Isso inclui lavar as mãos, praticar o distanciamento social e manter as vacinas em dia. Mesmo que não seja o que você deseja, é melhor ficar em casa se estiver doente.

“É sempre difícil sair da confusão. Normalmente, se você está doente e adoece por causa de uma pessoa, você pode transmitir a doença para outra pessoa”, disse ele.

O equilíbrio também é importante na hora de comemorar. Descanse bastante, beba água e coma algumas frutas, vegetais e proteínas, além das deliciosas guloseimas de Natal.

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